信用ならない目覚まし
きっと、目覚ましがなっても二度寝をしてしまう人は、まだ頭がうまく働いていなくて、あと5分、10分は寝れるって、屁理屈を考えていると思います。でもこれを考えてしまうのは、携帯や時計の時間を信用しているからこそできるのだと考えます。なので、アラームがなるとき(あるいは二度目のスヌーズのとき)、わざと設定した時間の5分、15分、30分遅い時間を日ごとにランダムに表示して、寝坊してちまったかのように思い込ませます。そうすればびっくりして目覚めるので、ダラダラせずにスッキリした頭で朝を迎えれるような気がします。